钙片是补充维生素d吗
若安好维生素：钙片是补充维生素d吗
钙片主要是用来补充钙质的，而不是维生素d。钙是人体必需的矿物质，对于维持骨骼和牙齿的健康非常重要。维生素d有助于身体吸收钙，所以有时候钙片中会添加一定量的维生素d，特别是针对儿童和老年人，他们的维生素d摄入可能不足，需要额外补充。
若安好维生素：钙片是补充维生素d吗第 1 部分
然而，单纯依靠钙片来补充维生素d是不够的，因为维生素d的获取还依赖于日常的阳光照射或者食物中的摄入。如果你担心维生素d缺乏，建议你在医生或营养师的指导下，选择同时含有钙和维生素d的补给品，或者通过饮食和适当的户外活动来获取这两者。
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