维生素a晒太阳能补充到吗
若安好维生素：维生素a晒太阳能补充到吗
维生素a主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、蛋黄和奶制品等，植物性食物中的胡萝卜素在体内可以转化为维生素a，但这个过程需要一定的条件，比如在肠道内有足够多的脂肪帮助吸收。
若安好维生素：维生素a晒太阳能补充到吗第 1 部分
晒太阳可以帮助人体合成维生素d，但并不能直接补充维生素a。紫外线b和紫外线a部分可以促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素d，这对于骨骼健康非常重要。但是，长时间或过度暴露在阳光下可能会对皮肤造成伤害，不建议以此方式获取维生素a。
若安好维生素：维生素a晒太阳能补充到吗第 2 部分
因此，维生素a的主要来源还是通过饮食摄取，如果缺乏，应咨询医生并按照推荐摄入量补充维生素a。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：星鲨维生素D6粒+1盒龙牡壮骨颗粒（5g*0袋）-纽斯葆钙维生素D软胶囊300/200/100粒液体钙儿童孕妇中老年补钙片
维生素测评：日期新，发货有点慢了，价格比药店便宜！
维生素买家：云**彩
维生素套餐：橘子味*2-【2瓶装】倍维他BIGVITA发养料B族维生素氨基酸养发固发白发内调
维生素测评：还没服用呢，应该不错吧
维生素买家：t**4
维生素套餐：升级高含量·无糖型钙【瓶】-【自营】witsbb健敏思维生素AD胶囊滴剂婴幼儿维生素ad敏宝宝ad*2
维生素测评：正品厂家，买的放心
维生素买家：t**1
维生素套餐：10gx1盒淡化痘印丨去黑色素沉淀-北京同仁堂锌镁片男士性b族维生素男人促健身睾辛美片官方旗舰店
维生素测评：需要建立耐受，按客服指导逐步建立耐受，目前建立完毕，期待大的效果
维生素买家：t**7
维生素套餐：48克盒装2盒（蓝莓-柠檬）-NOW男士复合多种维生素营养矿物质补充剂成人锌硒钙片提高抵抗力
维生素测评：雅客维C夹心硬糖2盒收到了，小吋候的味道，赞赞赞！
浏览“维生素a晒太阳能补充到吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
