维生素d缺乏病是什么病
若安好维生素：维生素d缺乏病是什么病
维生素d缺乏病，也称为佝偻病，是一种由于体内维生素d不足导致钙、磷代谢紊乱的疾病，主要发生在儿童和青少年，特别是那些日照不足或者饮食中维生素d摄入不足的人群。症状包括骨骼发育异常（如头颅增大、方颅、肋骨串珠等）、肌肉无力、易疲劳、生长发育迟缓等。严重时，可能会出现骨折等问题。
若安好维生素：维生素d缺乏病是什么病第 1 部分
维生素d的主要来源是阳光照射皮肤产生，以及通过食物摄取，如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。预防维生素d缺乏病的关键是保证充足的日照和均衡的饮食。如果怀疑自己或孩子有维生素d缺乏，应咨询医生进行检查并补充适当的维生素d。
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