钙是不是维生素d3
若安好维生素:钙是不是维生素d3
钙和维生素d3不是同一种物质,但它们之间有密切的联系。钙是一种矿物质,是人体骨骼和牙齿的主要成分,对于维持神经肌肉功能、血液凝固以及许多生理过程都非常重要。维生素d3(也称为胆钙化醇)是一种脂溶性维生素,它帮助人体吸收和利用钙,促进钙沉积在骨骼中。
若安好维生素:钙是不是维生素d3第 1 部分
维生素d3的主要来源包括日光照射、食物(如鱼类、鱼肝油、蛋黄等)以及一些强化食品中的补充剂。当皮肤暴露在阳光下时,会被紫外线转化为维生素d3。因此,尽管钙和维生素d3不是同一物质,但它们在维持人体健康和骨骼强度方面是相互关联的。
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