每日维生素e摄入标准
若安好维生素：每日维生素e摄入标准
每日维生素e的摄入标准因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一些基本的推荐摄入量：
若安好维生素：每日维生素e摄入标准一、 成年人（19-50岁）：男性15毫克/天，女性15毫克/天。
若安好维生素：每日维生素e摄入标准二、 妇女在怀孕期间：15毫克/天。
若安好维生素：每日维生素e摄入标准三、 妇女在哺乳期间：22毫克/天。
若安好维生素：每日维生素e摄入标准四、 老年人（65岁以上）：16毫克/天。
请注意，这些是平均建议值，具体的摄入量应根据个人营养状况和医生的建议来定。过量摄入维生素e可能会有副作用，如出血风险增加，所以在补充维生素e时要谨慎，并确保从均衡饮食中获取足够的营养。如果需要补充，应在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**2
维生素套餐：银善存多维男士160片（80片2瓶）-锌镁片男士促睾正品官方旗舰店多维健身性功能补充剂维生素锌硒片
维生素测评：回购的，我觉得有效果，会继续吃的
维生素买家：小**3
维生素套餐：钙镁D片 大瓶装(250片)去码-共400粒汤臣倍健R钙维生素D维生素K液体钙胶囊儿童成人中老年补钙
维生素测评：还不错哈，买的第二瓶
维生素买家：我**哥
维生素套餐：多种维生素片80粒【经典通用款】-买2发3瓶绿健园钙加维生素D软胶囊液体钙男女中老年成人补充钙
维生素测评：旗舰店的质量就是不一样
维生素买家：t**8
维生素套餐：【60片1瓶】维生素D钙片-哈药朴雪牌铁维生素b12口服液搭补铁补血贫血女性补气孕妇儿童FF
维生素测评：老板下午好！钙维生素D片收到了质量很好很好用！我非常满意给五星级评价！
维生素买家：t**5
维生素套餐：DK钙200粒【超值特惠装】-仁和麦金利牌钙维生素D软胶囊中老年钙片液体钙氨糖软骨素200粒
维生素测评：物流很快包装好很喜欢给弟弟买的价格实惠值得购买买买
浏览“每日维生素e摄入标准”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6可以空腹吃吗
下一篇：吃维生素e能降血压吗
