维生素b12管神经吗
若安好维生素：维生素b12管神经吗
是的，维生素b12对于神经系统有重要作用。维生素b12，也称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对于维持神经系统健康至关重要。它参与制造髓鞘，这是一种包围神经元的绝缘物质，有助于保护神经信号的快速传递。缺乏维生素b12可能导致神经系统问题，如周围神经病变、贫血、认知功能下降等。因此，对于那些需要或可能存在维生素b12吸收障碍的人群（如素食者、老年人或某些消化系统疾病患者），补充维生素b12是必要的。
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