辣椒可以补充维生素c吗
若安好维生素：辣椒可以补充维生素c吗
是的，辣椒是一种富含维生素c的食物。维生素c，也称为抗坏血酸，对人体有许多重要的功能，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康和维持牙齿骨骼正常等。每100克新鲜辣椒（红椒）中大约含有28毫克的维生素c，这个含量已经相当高了。所以，适量食用辣椒可以为身体提供一定量的维生素c。不过，需要注意的是，辣椒还含有辣椒素，对于不能耐受辣味或者有胃肠道敏感的人来说，可能需要适量摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：60片【约1月用量】-Nature's Way佳思敏儿童复合维生素软糖VC蔬菜 多维60粒
维生素测评：东西没问题，快递很快，包装很一般，东西在里面毫无缓冲
维生素买家：c**2
维生素套餐：100mg*0片x盒【包邮】低至6元盒-迪巧儿童青少年钙片维生素K2补钙碳酸钙d3咀嚼片正品
维生素测评：贵网药店卖的信谊药厂维生素E软胶囊挺不错老牌子老包装相信是正品今后有需要首选。点赞！！！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【拍2发5实发5瓶同款】周期装-【6mg加量版】可维思儿童专利双光谱叶黄素软糖护眼防蓝光维生素
维生素测评：我的皮肤白哲透亮多了，不但美白还有保湿的效果，长期服用的话，也没有副作用，用完又复购，非常满意
维生素买家：l**0
维生素套餐：实用周期装瓶维生素E+2瓶烟酰胺-Nature'sWay澳洲佳思敏奶龙IP联名款儿童复合维生素C软糖锌叶黄素
维生素测评：维生素E外用很不错，内服一粒可以提高免疫力，外用面膜搭配敷脸保湿效果很好，最近脸上明显感觉紧绷了很多，长期用下来应该挺不错的，还会再来回购的。
维生素买家：刘**3
维生素套餐：蓝色-洛唯优维生素d3滴剂儿童vd3维他命d维D敏送婴幼儿宝宝新生儿赠品
维生素测评：这款产品真的很好我吃能有7-8天了腿不抽筋了以前没补对，这款软骨钙买对了，价格合理超值
浏览“辣椒可以补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：芭乐有维生素c吗
下一篇：高中生维生素推荐
