吃了b族维生素尿很黄是怎么回事
若安好维生素：吃了b族维生素尿很黄是怎么回事
b族维生素，包括b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12等多种，它们对人体有多种重要作用，如能量代谢、神经系统健康、细胞生长和修复等。当你摄入足够的b族维生素时，特别是b2（核黄素）和b3（烟酸），它们可能会在体内转化为黄尿酸或尿囊素，这些物质会使尿液颜色变黄。
若安好维生素：吃了b族维生素尿很黄是怎么回事第 1 部分
这是正常现象，因为尿液的颜色受到许多因素的影响，包括饮食、水分摄取量、药物使用以及身体对某些营养物质的新陈代谢。如果你的尿液只是偶尔变得稍微黄一些，而且没有其他不适症状，比如尿频、尿痛、尿液浑浊等，那么通常无需担心。但如果你持续感到不适或者尿液颜色异常持续不减，建议咨询医生以排除可能的健康问题。
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