胃酸烧心能吃维生素c吗
若安好维生素：胃酸烧心能吃维生素c吗
胃酸过多和烧心是消化系统常见的问题，主要与胃酸分泌过多或者胃酸反流有关。维生素c是一种水溶性维生素，对于人体有很多益处，包括增强免疫力、促进伤口愈合等。然而，对于胃酸过多的人来说，过量摄入维生素c可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适。
若安好维生素：胃酸烧心能吃维生素c吗第 1 部分
如果你有胃酸烧心的情况，建议在医生的指导下适量补充维生素c。一般来说，每天推荐的维生素c摄入量为成年人75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），过量服用可能会引起胃部不适。如果胃部症状严重，可能需要暂时避免高剂量的维生素c，转而选择易消化、对胃部刺激小的食物，如低脂、低糖的食物，并遵循医生的饮食建议。
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