100毫升的糖配多少维生素c

若安好维生素：100毫升的糖配多少维生素c

在营养补充中，通常不建议直接将糖和维生素c混合，因为它们的溶解性和稳定性可能会受到影响。维生素c（ascorbic acid）是一种水溶性维生素，过量摄入可能不会被身体完全吸收，而糖分过多也可能影响维生素c的活性。

若安好维生素：100毫升的糖配多少维生素c第 1 部分

一般推荐的每日维生素c摄入量如下：

若安好维生素：100毫升的糖配多少维生素c第 2 部分

- 成人：75-90毫克/天

若安好维生素：100毫升的糖配多少维生素c第 3 部分

- 女性怀孕期间：80-100毫克/天

若安好维生素：100毫升的糖配多少维生素c第 4 部分

- 女性哺乳期：120毫克/天

若安好维生素：100毫升的糖配多少维生素c第 5 部分

- 14-18岁青少年：75毫克/天

若安好维生素：100毫升的糖配多少维生素c第 6 部分

如果你需要补充维生素c，建议选择专门的维生素c片、泡腾片或者口服液，按照产品说明或医生建议的剂量服用。同时，尽量通过食物获取维生素c，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素c的食物，这样更有益于身体健康。

刚刚有人购买了：

浏览“100毫升的糖配多少维生素c”的人还阅读了

为什么补钙的同时要补充维生素d

祛斑吃哪几种维生素

瓶装维生素能带上飞机吗

男人补维生素e吃什么牌子的好

维生素d3剂量成人

哪些食物含维生素b7最多

什么蔬菜含维生素a最多的

增强抵抗力补充什么维生素

与本文相关的文章

有哪些维生素b片的牌子

哪些菜有维生素c的

吃维生素e去黄祛斑有效果吗

鑫福来钙加维生素d咀嚼片功效

2岁宝宝维生素c摄入标准

维生素d3多少钱一支

安利的维生素c小孩可以吃吗

维生素对视力的好处

爱唯乐多种维生素怎么样

维生素可以提高男性性功能吗

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：2岁宝宝维生素c摄入标准

下一篇：维生素d3多少钱一支