哪些菜有维生素c的
若安好维生素：哪些菜有维生素c的
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素。它在许多蔬菜和水果中含量丰富，以下是一些富含维生素c的常见食物：
若安好维生素：哪些菜有维生素c的一、 柑橘类：如柠檬、橙子、葡萄柚、酸橙、猕猴桃等。
若安好维生素：哪些菜有维生素c的二、 红辣椒：含有大量维生素c，是所有蔬菜中维生素c含量最高的。
若安好维生素：哪些菜有维生素c的三、 花椰菜：绿色或紫色的部分都富含维生素c。
若安好维生素：哪些菜有维生素c的四、 胡萝卜：虽然不如柑橘类那么高，但仍然含有相当数量的维生素c。
若安好维生素：哪些菜有维生素c的五、 番茄：新鲜的番茄是维生素c的好来源。
若安好维生素：哪些菜有维生素c的六、 菠菜：绿叶蔬菜中的佼佼者，富含维生素c。
若安好维生素：哪些菜有维生素c的七、 西兰花：十字花科蔬菜，维生素c含量较高。
若安好维生素：哪些菜有维生素c的八、 苹果：虽然不如柑橘类多，但苹果也是维生素c的良好来源。
若安好维生素：哪些菜有维生素c的九、 青椒：红色、黄色或绿色的青椒都是维生素c的好选择。
10. 草莓：小巧可爱的草莓是维生素c的甜点选择。
除了这些，还有许多其他蔬菜和水果，如草莓、芒果、菠萝、红莓、猕猴桃、西红柿、西芹、豆芽等，都是维生素c的优质来源。建议每日饮食多样化，以确保获取足够的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：十**子
维生素套餐：【维生素C咀嚼片4瓶装】-springleaf绿芙澳洲儿童维生素D钙片咀嚼奶片补钙宝宝青少年成长
维生素测评：B族维生素是我的常备，适合我这种熬夜党。味道是酸甜的橙子味，直接咬着吃就行，非常方便，有些牌子的味道实在难以下咽。
维生素买家：猴**钱
维生素套餐：5mg*1000片x1盒-【买1送1】关关通钙维生素D软胶囊中老年人液体钙抽筋腰腿疼300粒
维生素测评：宝贝很好还会再来的
维生素买家：t**0
维生素套餐：5mg*100粒x1瓶+东北制药维生素C片100片-保灵孕妇钙咀嚼片钙片孕早中晚期维生素D3碳酸钙女性孕期成人正品
维生素测评：保质期到2025年1月。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【体验装】钙片100片约10%老顾客的选择-正品华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊钙片1岁以上药房同款成年
维生素测评：羊奶钙片收到了包包严实物流快，买给爸妈吃的，省去了冲牛奶的麻烦，简单方便推荐
维生素买家：逸**滋
维生素套餐：维D钙90粒赠维D钙片60片-【百亿补贴】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙宝宝孕妇钙片官方
维生素测评：发货速度很快，东西包装的很好，价格优惠，我很满意，还会回购。
浏览“哪些菜有维生素c的”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：有哪些维生素b片的牌子
下一篇：吃维生素e去黄祛斑有效果吗
