若安好维生素:维生素d适合多大的孩子吃
维生素d对于所有年龄段的人都很重要,包括儿童。新生儿和婴儿出生后,皮肤接触紫外线可以自身合成维生素d,但随着年龄的增长,户外活动减少,可能需要额外补充。通常情况下,从出生后几个月开始,医生可能会建议给孩子补充维生素d,特别是在冬季或居住地阳光照射不足的情况下。
若安好维生素:维生素d适合多大的孩子吃第 1 部分
对于6个月至1岁的婴儿,一般推荐每天400-600国际单位(iu)的维生素d;1-10岁的儿童,推荐每日400-800 iu;10岁以上的儿童和成年人,推荐每日800-1000 iu。具体剂量最好根据孩子的年龄、体重以及医生的建议来确定,因为过量摄入也可能有副作用。
若安好维生素:维生素d适合多大的孩子吃第 2 部分
请注意,以上数据仅供参考,具体的维生素d补充量应由专业医生或营养师根据孩子的具体情况来决定。
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