什么食物含维生素k2最多的
若安好维生素：什么食物含维生素k2最多的
维生素k2，又称维生素k11或菲林化合物，虽然不如维生素k1为人所熟知，但其对人体健康也非常重要，特别是在骨骼健康和心血管健康方面。以下是一些富含维生素k2的食物：
若安好维生素：什么食物含维生素k2最多的一、 肝脏：动物肝脏（如鸡肝、鸭肝、猪肝）是维生素k2的极好来源。一份100克熟鸡肝大约含有50-100微克的维生素k2。
若安好维生素：什么食物含维生素k2最多的二、 鸡蛋：尤其是蛋黄，含有一定量的维生素k2，尤其是有机鸡蛋。
若安好维生素：什么食物含维生素k2最多的三、 奶酪：一些软质奶酪如荷兰芝士（gouda）、布里（brie）和部分硬质奶酪如切达奶酪（cheddar）也可能含有一定量的维生素k2。
若安好维生素：什么食物含维生素k2最多的四、 肉类：红肉和家禽，特别是经过发酵和成熟处理的肉类，如熏肉、培根和火腿，有时会含有较多的维生素k2。
若安好维生素：什么食物含维生素k2最多的五、 豆腐：某些品牌可能会添加维生素k2于植物性豆腐中。
若安好维生素：什么食物含维生素k2最多的六、 菌菇：例如白蘑菇（m非专业人士take），在发酵过程中会产生维生素k2。
若安好维生素：什么食物含维生素k2最多的七、 发酵食品：比如纳豆、韩国泡菜（kimchi）和某些酸奶也可能含有维生素k2。
请注意，尽管这些食物富含维生素k2，但总体来说，维生素k2在天然食物中的含量并不像维生素k1那么普遍。如果你需要补充维生素k2，可能需要通过补充剂来获取。在改变饮食习惯或补充营养素之前，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：j**2
维生素套餐：1瓶体验装【贵在运费不推荐】-【11.30到期】自然之宝进口专利24H维生素c胶囊成人高抵抗力胶囊
维生素測評：瓶面说60粒，数后只有55粒，厂家太扣了，是检验员出错还是厂商问题，没有了信誉。
维生素買家：嗨**停
维生素套餐：鲨鱼软骨钙无蔗糖【6瓶】巩固装-汤臣倍健维满C儿童维生素c咀嚼vc非泡腾片成人搭维ve
维生素測評：发货速度快，价格便宜，希望有用
维生素買家：沉**6
维生素套餐：钙镁D片 大瓶装(250片)去码-WonderLab男士多维片复合维生素超维醉茄b族硒锌维生素
维生素測評：扫码查了是真品，有效果后期再买
维生素買家：西**0
维生素套餐：10支 x 1盒 【小规格，体验装】-北京同仁堂多种复合维生素矿物质片女性多维片男士正品
维生素測評：挺不错的，买回来就迫不及待拆开试用了，效果很好。
维生素買家：中**乔
维生素套餐：维C牛磺酸片-尝鲜装【到手2瓶】买1瓶送1瓶-康恩贝B族维生素片多种维生素b复合b1b6B2b12男女性vb
维生素測評：这个多维牛磺酸一直在吃，这个是甜橙味道，不是普通的药片，它可以嚼着吃，酸甜的橙子味道！每天一颗，一瓶60片可以吃2个月！值得推荐！
瀏覽“什么食物含维生素k2最多的”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：含量最多的维生素的水果
下一篇：叶黄素是哪个维生素b
