四岁宝宝吃维生素c吃多长时间

若安好维生素：四岁宝宝吃维生素c吃多长时间

四岁的宝宝补充维生素c，一般建议遵医嘱或按照产品说明来。维生素c是水溶性维生素，过量摄入会被身体排出，但长期缺乏可能导致免疫力下降，对牙齿和皮肤健康也有影响。一般来说，如果宝宝的饮食中缺乏维生素c，每天补充40-60毫克（mg）就足够了，这可以通过新鲜水果和蔬菜来获取。

若安好维生素：四岁宝宝吃维生素c吃多长时间第 1 部分

如果选择给孩子补充维生素c片剂或口服液，剂量通常会根据产品规格来定，一般不会超过每日100毫克。具体的服用时间可以是在饭后，以减少胃部不适的风险。但请记住，任何补充剂都不能替代均衡饮食，应尽量通过食物提供宝宝所需的营养。

若安好维生素：四岁宝宝吃维生素c吃多长时间第 2 部分

最好在儿科医生的指导下进行，因为医生会根据宝宝的具体情况和需要来给出最佳建议。

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