维生素c需要补多久才有效果
若安好维生素:维生素c需要补多久才有效果
维生素c是一种水溶性维生素,对于人体健康有很多益处,如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。补充维生素c的效果因人而异,取决于个体的营养状况、摄入量以及身体对维生素c的利用能力。
若安好维生素:维生素c需要补多久才有效果第 1 部分
一般来说,如果日常饮食中缺乏维生素c,开始补充后,可能会在几天到几周内观察到一些改善,比如口腔溃疡的愈合速度加快,皮肤状态有所改善等。但是,要达到长期的健康效果,比如提高免疫力或者改善慢性疾病的症状,可能需要持续补充一段时间,通常建议至少几个月的时间。
若安好维生素:维生素c需要补多久才有效果第 2 部分
然而,每个人的身体反应不同,如果你有特定的健康问题需要补充维生素c,最好咨询医生或营养师的建议,他们可以根据你的具体情况给出更准确的指导。同时,过量补充维生素c也可能有副作用,所以请按照推荐的剂量进行。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:想**筋
维生素套餐:400单位*0粒x2盒【2个月用量】
维生素测评:终于等到我买的东西了,一开始我还在纠结是否要购买,害怕不是正品,与图片差别点大。不过,都错了,东西不错,质量很好,是正品,老板挺好,物流很快。
维生素买家:q**s
维生素套餐:黄色
维生素测评:物流很快,物美价廉。好评!
维生素买家:t**5
维生素套餐:【体验装】钙片100片约10%老顾客的选择
维生素测评:很好吃每天晚上当糖果吃已经吃了半个月了用量人体每日需补充800mg的钙每天我们还会吃其他的食物也含有钙质每天吃两粒一共600毫升的钙应该差不多了效果吃了半个月了还是有效果的睡眠比以前好些也没那么容易惊醒抽经了
维生素买家:t**8
维生素套餐:【重提高自主免疫】泡腾粉
维生素测评:刚买了查了查是正品
维生素买家:t**1
维生素套餐:VE100粒+VC70粒
维生素测评:长了一脸的斑,希望能有所改变
浏览“维生素c需要补多久才有效果”的人还阅读了
与本文相关的文章