桃子有维生素c吗
若安好维生素：桃子有维生素c吗
桃子含有丰富的维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对皮肤健康、免疫系统、铁质吸收和伤口愈合等有着重要作用。每100克新鲜的蜜桃大约含有28毫克的维生素c。不过，其含量可能因品种、成熟度和季节等因素而有所差异。吃桃子是一个获取维生素c的好方法，但如果你想获取更高的维生素c含量，可以考虑选择维生素c含量较高的其他水果，如柑橘类水果。
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