芒果维生素a多吗
若安好维生素：芒果维生素a多吗
芒果含有丰富的维生素a，这是一种对眼睛健康非常重要的营养素。维生素a对于维持良好的视力、保护皮肤和增强免疫力都有积极作用。每100克新鲜芒果大约含有约57国际单位（iu）的维生素a，这在水果中算是含量较高的。不过，芒果中的维生素a主要存在于β-胡萝卜素的形式中，人体需要将其转化为维生素a才能被吸收利用。所以，适量食用芒果可以为身体提供维生素a，但不是最直接的来源。如果你想补充维生素a，还可以考虑其他富含维生素a的食物，如红橙色蔬菜（如胡萝卜、南瓜）、鱼肝油、鸡蛋黄等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：雪**5
维生素套餐：活动咨询客服-仁和牌钙铁锌维生素D咀嚼片（4-17岁）正品官方旗舰店X
维生素测评：听说液体钙吸收好，希望有效果。
维生素买家：阳**8
维生素套餐：【夫妻同补套餐】男多维120片礼盒装+女多维120片礼盒装-健力多钙D维生素K中老年成人补钙钙片官方旗舰
维生素测评：简单方便，效果不错，第二次够买
维生素买家：t**0
维生素套餐：【1岁以下】盒装-宫本武藏一米八九氨基酸赖氨酸维生素钙镁锌矿物质片儿童成人长高
维生素测评：和药店一样，价格优惠，会回购。
维生素买家：a**6
维生素套餐：120片x1盒+江中多维元素片90片-养生堂成长快乐儿童钙片锌片多种复合维生素咀嚼片青少年儿童正品
维生素测评：已收到货，不错不错不错不错不错
维生素买家：t**3
维生素套餐：【增强骨密度】00粒钙D+氨糖碳酸钙*瓶-21金维他 广赛牌钙维生素D咀嚼片哈密瓜味 碳酸钙30片 新日期2605
维生素测评：我以前吃进口的钙D软胶囊现在我改吃国产的效果也很好现在买的这款钙D软胶囊与国产氨糖软骨素片同时吃可增加骨密度防止骨质疏松效果很好而且价格比进口的便宜。
浏览“芒果维生素a多吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
