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维生素a孩子一天用量

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:73


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维生素a的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。以下是婴幼儿和儿童的一般建议:


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若安好维生素:维生素a孩子一天用量一、 婴幼儿(0-12个月):每天400-1300国际单位(iu)的维生素a,取决于月龄。


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若安好维生素:维生素a孩子一天用量二、 幼儿(1-3岁):每天500-1500 iu。


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若安好维生素:维生素a孩子一天用量三、 学龄前儿童(4-8岁):每天700-900 iu。


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若安好维生素:维生素a孩子一天用量四、 学龄儿童(9-13岁):每天900-1300 iu。


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请注意,这些数值是平均值,具体剂量应根据孩子的个体情况、医生的建议和营养状况来定。过量摄入维生素a可能会有不良反应,如皮肤干燥、头痛等,因此请在专业人士指导下给予。


另外,维生素a主要来源于食物,如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶和鸡蛋等,如果孩子的饮食均衡,一般不需要额外补充。




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