老年人吃维生素d好吗
若安好维生素：老年人吃维生素d好吗
维生素d对于人体健康非常重要，尤其是对于老年人。维生素d有助于促进钙的吸收，维持骨骼健康，预防骨质疏松症。老年人由于新陈代谢减慢，皮肤对紫外线的敏感度降低，往往容易缺乏维生素d。此外，随着年龄的增长，钙的需求量也在增加，因此补充维生素d是有益的。
若安好维生素：老年人吃维生素d好吗第 1 部分
然而，老年人在服用维生素d时也需要注意适量，因为过量摄入可能导致高钙血症、肾结石等问题。一般建议老年人在医生或营养师的指导下，根据自身情况确定维生素d的摄入量。如果日常饮食中能够通过食物获取足够的维生素d（如鱼类、蛋黄、奶制品等），则不需要额外补充；若饮食中摄入不足，可以通过适量的维生素d补充剂来补充。
若安好维生素：老年人吃维生素d好吗第 2 部分
总的来说，老年人吃维生素d是有好处的，但要根据个人体质和需要进行合理摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**2
维生素套餐：【大气金装礼盒】0片*5盒条装
维生素测评：刚收到货，还没有用，后期用了后追评
维生素买家：米**a
维生素套餐：【10瓶装】
维生素测评：还好vb片是2022年9月的挺新鲜发货也快
维生素买家：天**星
维生素套餐：【尝鲜装】实发1瓶（无买赠）约10%老顾客选择
维生素测评：维E买来搭配水乳一起使用，保湿效果挺好的，皮肤水润了很多，脸上的一些小斑痕也淡化了会坚持使用的
维生素买家：j**7
维生素套餐：100mg*0粒x1盒|体验装约可用0.5个月
维生素测评：价钱划算，天然型更好，作为日常保健用。
维生素买家：风**爱
维生素套餐：40粒x5盒0到1岁
维生素测评：给小孩补钙用的，这个滴剂用着安全放心，40粒的，一天一个可以吃一个多月，日期很新鲜的，可以屯起来
浏览“老年人吃维生素d好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
