老年人吃维生素d好吗
若安好维生素：老年人吃维生素d好吗
维生素d对于人体健康非常重要，尤其是对于老年人。维生素d有助于促进钙的吸收，维持骨骼健康，预防骨质疏松症。老年人由于新陈代谢减慢，皮肤对紫外线的敏感度降低，往往容易缺乏维生素d。此外，随着年龄的增长，钙的需求量也在增加，因此补充维生素d是有益的。
若安好维生素：老年人吃维生素d好吗第 1 部分
然而，老年人在服用维生素d时也需要注意适量，因为过量摄入可能导致高钙血症、肾结石等问题。一般建议老年人在医生或营养师的指导下，根据自身情况确定维生素d的摄入量。如果日常饮食中能够通过食物获取足够的维生素d（如鱼类、蛋黄、奶制品等），则不需要额外补充；若饮食中摄入不足，可以通过适量的维生素d补充剂来补充。
若安好维生素：老年人吃维生素d好吗第 2 部分
总的来说，老年人吃维生素d是有好处的，但要根据个人体质和需要进行合理摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【5瓶】特惠装全家共享-【满额送VC】FANCL女性男士20-60岁每日营养包复合维生素VB铁锌
维生素测评：嗯，恩威万液体钙好吸收。我觉的淘宝上买靠谱。保真。这是恩威万旗舰店
维生素买家：t**3
维生素套餐：【一次拍4件以上最优惠哦】-黄金搭档成人多种B族维生素片男女性复合维生素b b1 b2 b6 正品vb
维生素测评：医生推荐帮助补充钙，帮助钙吸收，已经回购了很多次，正品，官方，疫情也没有影响。618又囤货不少。
维生素买家：s**7
维生素套餐：1件-【拍2赠礼盒】FANCL30岁男士每日营养包*2复合维生素VB辅酶Q10锌
维生素测评：星鲨有Otc和保健品区分。看清楚购买
维生素买家：喜**7
维生素套餐：VC软糖290粒-诺特兰德维生素C维生素E烟酰胺男女vc雨生红球藻葡萄籽片ve正品
维生素测评：等了好久，孩子喜欢吃。
维生素买家：艾**p
维生素套餐：【1大瓶】维生素C青苹果味（100粒）-【拍1享3】FANCL40岁男士每日营养包*2复合维生素锌GABA舒压
维生素测评：每天吃2-4颗维C片，方便实用且提高免疫力！
浏览“老年人吃维生素d好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：汉维维生素d3是大牌子吗
下一篇：维生素k2的作用和功效是什么
