百香果有没有维生素c

若安好维生素：百香果有没有维生素c

是的，百香果含有丰富的维生素c。每100克新鲜的百香果肉中，大约含有50-150毫克的维生素c，这个含量在水果中算是相当高的。维生素c是一种强大的抗氧化剂，对人体有许多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康等。所以，适量食用百香果对补充维生素c是有帮助的。

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