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男人能不能服用维生素e

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:71


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当然可以,维生素e是一种脂溶性维生素,对男性和女性的身体都有益处。它有助于保护细胞免受氧化损伤,维护心血管健康,促进生殖健康,以及支持皮肤和眼睛的健康。不过,虽然维生素e是必需的,但过量摄入也可能有副作用,比如出血风险增加。因此,建议男性在服用任何补充剂之前,最好先咨询医生或营养师,根据个人的身体状况和需求来确定适当的剂量。他们可以根据你的年龄、健康状况、饮食习惯等因素给出专业的建议。


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