维生素d的皮可以吃吗
若安好维生素：维生素d的皮可以吃吗
维生素d通常以补充剂的形式存在，如软胶囊、滴剂或片剂，其主要成分是脂溶性的维生素d3（胆固醇衍生的维生素d），而不是可以从食物中直接获取。因此，你不能直接食用维生素d的“皮”，因为这通常是包装材料，而非维生素d本身。
若安好维生素：维生素d的皮可以吃吗第 1 部分
不过，维生素d可以在一些食物中自然存在，比如鱼类（如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼）、鱼肝油、蛋黄和某些强化食品（如牛奶、橙汁等）。这些食物中的维生素d是可以食用的，但其含量相对较低，一般不足以满足日常需求，还是需要通过补充剂来保证足够的摄入量。如果你有特定的健康需求，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：灰**0
维生素套餐：1岁以上【红色装】：1盒-白云山赖氨酸牦牛软骨钙+vd片维生素d补生长素高钙青少年儿童成人
维生素测评：有一点花生油昧，宝宝吃了没什么不适
维生素买家：t**3
维生素套餐：【新日期】儿童多维*瓶-sorlife成长高钙片青少年赖氨酸生长素儿童补钙进口维生素d正品
维生素测评：每天都会吃，可爱的造型，不爱吃蔬菜的娃，刚好补充一下日常所需要的维生素
维生素买家：t**7
维生素套餐：9盒装老客回馈装买5送4【900粒】-Swisse斯维诗小孩儿童复合维生素矿物质咀嚼片维b维c补充营养
维生素测评：没有让我失望哦，东西确实是有效果。大品牌还是值得信赖的，我一定要给大家推荐一下，一起摆脱身高的困扰。
维生素买家：文**1
维生素套餐：柠檬味-迪巧小黄条液体钙婴幼儿液体维生素d非乳钙儿童补钙200ml
维生素测评：买了好几回了，非常好吃。
维生素买家：t**1
维生素套餐：成人泡腾片（水蜜桃味）+儿童泡腾片（水蜜桃味）-inne蓝光盾叶黄素儿童护眼软糖5mg经典版维生素30粒
维生素测评：还不错，孩子非常喜欢喝，每天换着口味喝
浏览“维生素d的皮可以吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成人一天需要多少维生素a
下一篇：1毫克维生素c牌多少单位a
