维生素c儿童一天最多摄入量
若安好维生素：维生素c儿童一天最多摄入量
维生素c，也称为抗坏血酸，是人体必需的营养素之一，对于儿童的成长发育非常重要。根据美国国家科学院的推荐，对于4-8岁的儿童，每日维生素c的适宜摄入量为75毫克；9-13岁的儿童为90毫克。然而，这个建议可能会因个体差异、健康状况和生长发育阶段的不同而有所调整。
若安好维生素：维生素c儿童一天最多摄入量第 1 部分
需要注意的是，过量摄入维生素c并不好，长期大量摄取可能导致腹泻、胃部不适等问题。因此，最好是在医生或专业营养师的指导下，根据孩子的具体需求来控制维生素c的摄入量。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素c的主要来源，鼓励孩子多吃这些食物，既能满足营养需求，又避免了过量的问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：毛**丽
维生素套餐：蓝色
维生素测评：朋友介绍的吃吃看看！
维生素买家：伊**f
维生素套餐：【1个月用量】0粒
维生素测评：非常满意，包装很好，看着不错，等吃了看看效果
维生素买家：t**0
维生素套餐：100mg*0粒x5瓶【天然型】瓶装
维生素测评：没有拍图片，我买了也是为了涂睫毛的。这种便宜的东西还是不要乱吃。
维生素买家：t**9
维生素套餐：100粒瓶*1瓶
维生素测评：打开盒子，瓶盖子就没盖住，物流也很快
维生素买家：m**4
维生素套餐：【视力+骨骼】D6粒4盒+AD6粒1岁以下4盒
维生素测评：东西倒是一直复购的，只是这次快递到的时候已经破烂不堪了，下次包装好一些吧。
浏览“维生素c儿童一天最多摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
