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b族维生素共有多少种

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:70


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b族维生素是一组水溶性维生素,它们在体内发挥着多种重要的生理功能。b族维生素主要包括13种维生素,它们按照编号可以分为:


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若安好维生素:b族维生素共有多少种一、 维生素b1(硫胺素,thiamine,又称抗脚气病维生素)


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若安好维生素:b族维生素共有多少种二、 维生素b2(核黄素,riboflavin)


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若安好维生素:b族维生素共有多少种三、 硫辛酸(pantothenic acid)


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若安好维生素:b族维生素共有多少种四、 尼克酸(niacin,又称烟酸)


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若安好维生素:b族维生素共有多少种五、 维生素b5(泛酸,pantothenic acid,此处与前面重复,实际上是一个维生素)


若安好维生素:b族维生素共有多少种六、 生物素(biotin)


若安好维生素:b族维生素共有多少种七、 维生素b6(pyridoxine,分为多种形式,如吡哆醇、吡哆胺和吡哆醛)


若安好维生素:b族维生素共有多少种八、 维生素b7(coenzyme q10,也称为生物素类似物,但并非b族维生素)


若安好维生素:b族维生素共有多少种九、 维生素b9(叶酸,folic acid)


10. 维生素b12(cobalamin)


1若安好维生素:b族维生素共有多少种一、 维生素b13(choline,严格来说不是b族维生素,但与b族有关)


1若安好维生素:b族维生素共有多少种二、 维生素b15(潘氨酸,pantethine,通常认为是维生素b5的衍生物)


其中,维生素b7和维生素b13并不属于传统意义上的b族维生素,但它们与b族代谢相关。所以,通常我们所说的b族维生素主要指的是前11种。




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