白菜里有维生素吗

若安好维生素：白菜里有维生素吗

是的，白菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素。白菜中含有丰富的维生素c，这是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，保护皮肤健康，并对眼睛健康有益。此外，它还含有维生素k、维生素b6和一些维生素a前体如β-胡萝卜素。白菜中的矿物质如钾、钙和铁也相对丰富。所以，适量食用白菜对维持人体健康是有益的。

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