老年人需要补充维生素a吗
若安好维生素：老年人需要补充维生素a吗
是的，老年人确实需要补充维生素a。维生素a对于眼睛健康、免疫系统、皮肤健康和视力维护都非常重要。随着年龄的增长，人体的吸收能力可能会下降，同时新陈代谢也会减慢，这可能导致维生素a的摄入不足。
若安好维生素：老年人需要补充维生素a吗第 1 部分
然而，补充维生素a时需要注意的是，过量摄入维生素a（特别是预formed vitamin a，如在动物源性食物中发现的形式）可能会有副作用，如头痛、恶心、皮肤干燥等，严重时甚至可能导致中毒。因此，建议老年人在医生或营养师的指导下，根据个人情况适量补充维生素a，可能通过食物（如胡萝卜、甜红椒、菠菜等含有β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素a）或维生素补充剂来获取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：阮**兰
维生素套餐：【药店同款】维生素C+E+烟酸【10瓶】-德国小红脸铁维他婴幼儿铁剂补充维生素儿童液体钙镁锌宝宝营养液
维生素测评：快递收到，一直在吃的
维生素买家：r**敏
维生素套餐：件-Ddrops接骨木莓儿童软糖免疫力维生素c补锌vc宝宝锌儿童营养品
维生素测评：钙片很不错哦，浓浓的奶香味孩子很爱吃，包装很好，大品牌值得信赖
维生素买家：梦**望
维生素套餐：100粒*盒-美国进口善存银片50+男性中老年复合维生素矿物质成人保健品275粒
维生素测评：回购多次了，吃着很方便，发货快，包装也很好，不错
维生素买家：c**3
维生素套餐：50粒x1盒【1岁以上宝宝服用】-诺特兰德钙片碳酸钙维生素D软骨素补钙片中老年人青少年VD钙正品
维生素测评：不错的ad维生素，去年12月出厂，好评！
维生素买家：啵**y
维生素套餐：改善暗沉维生素C片【5瓶600粒】-日本直邮FANCL女性60岁60代八合一老年综合维生素营养素30日3袋
维生素测评：这季节天气变化大容易感冒生病，打算补充维生素C我觉得维C对感冒发烧的预防效果很好，看了很多家比较最后选择这家店购买。
浏览“老年人需要补充维生素a吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人口服维生素e有什么功效
下一篇：维生素b维生素c对肝有影响吗
