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5岁宝宝每天需要多少维生素d

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:68


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对于5岁的宝宝,建议每日维生素d的摄入量为400-600国际单位(iu),或者按照产品标签上的推荐剂量来给予。这个剂量通常能满足日常所需,但最好咨询儿科医生或营养专家,因为他们的建议会根据宝宝的具体情况(如体重、饮食习惯等)进行调整。同时,如果宝宝能够经常在户外活动,晒太阳可以帮助体内生成维生素d,这也是一个自然的补充来源。


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