5岁宝宝每天需要多少维生素d

若安好维生素：5岁宝宝每天需要多少维生素d

对于5岁的宝宝，建议每日维生素d的摄入量为400-600国际单位（iu），或者按照产品标签上的推荐剂量来给予。这个剂量通常能满足日常所需，但最好咨询儿科医生或营养专家，因为他们的建议会根据宝宝的具体情况（如体重、饮食习惯等）进行调整。同时，如果宝宝能够经常在户外活动，晒太阳可以帮助体内生成维生素d，这也是一个自然的补充来源。

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