含维生素c跟维生素e高的食物
若安好维生素：含维生素c跟维生素e高的食物
富含维生素c的食物：
若安好维生素：含维生素c跟维生素e高的食物一、 柑橘类水果：如柠檬、橙子、葡萄柚、猕猴桃、草莓、红椒等。
若安好维生素：含维生素c跟维生素e高的食物二、 猕猴桃：被誉为“维生素c之王”。
若安好维生素：含维生素c跟维生素e高的食物三、 蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、西兰花、白菜、西红柿，以及黄瓜、甜椒等。
若安好维生素：含维生素c跟维生素e高的食物四、 水果：木瓜、芒果、番石榴、山楂等。
若安好维生素：含维生素c跟维生素e高的食物五、 果干：如杏脯、山楂片等。
若安好维生素：含维生素c跟维生素e高的食物六、 坚果：如杏仁、榛子也含有一定量的维生素c。
富含维生素e的食物：
若安好维生素：含维生素c跟维生素e高的食物一、 坚果和种子：如杏仁、核桃、榛子、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：含维生素c跟维生素e高的食物二、 植物油：如橄榄油、葵花籽油、花生油等富含维生素e。
若安好维生素：含维生素c跟维生素e高的食物三、 蔬菜：菠菜、西兰花、芹菜、甜菜根等绿色蔬菜。
若安好维生素：含维生素c跟维生素e高的食物四、 奶制品：如酸奶中的益生菌发酵过程也会产生维生素e。
若安好维生素：含维生素c跟维生素e高的食物五、 干果：如杏干、枣等。
若安好维生素：含维生素c跟维生素e高的食物六、 鱼类：如三文鱼、鳕鱼等富含α-生育酚（一种维生素e的形式）。
请记住，虽然这些食物富含维生素c和e，但均衡饮食才是关键，多种食物搭配能确保获取全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：麦**6
维生素套餐：60粒x2盒|补D优选-康恩贝维生素B族复合多种vb男女性b1b6b2b12正品旗舰维生素C
维生素测评：孩子一直吃星鲨的这个维d趁着有活动多买几盒囤起来反正都要吃的阿里大药房有品质保证毕竟是药品这里买还是比较放心的还额外送了一小盒很不错
维生素买家：1**n
维生素套餐：绿色-Centrum善存海外男士复合维生素多种综合vc营养品200粒
维生素测评：这家的澳洲钙片是第一次买，不检验了，相信卖家，因为前不久给儿子他们买了几瓶牛初乳咀嚼片检测是正品。
维生素买家：t**7
维生素套餐：三件套（1瓶80粒VC+1瓶善元堂浓缩型VE60粒+1瓶钙维生素D）-诺特兰德维生素c维生素e正品烟酰胺vc咀嚼片ve男女
维生素测评：维C和维E收到了，日期新鲜，价格实惠，非常好！
维生素买家：雷**双
维生素套餐：5瓶装【升级100粒】全家适用更优惠-Centrum善存海外进阶营养包女士复合维生素30/40岁保健
维生素测评：便宜划算，味道不错，奶香味
维生素买家：王**1
维生素套餐：拍2件）2瓶1周期-男维150粒-双鲸维生素a软胶囊100粒女士维生素a正品旗舰成人非药片咀嚼
维生素测评：朋友说是挺好，买来尝试一下，看着很不错，期待中。
浏览“含维生素c跟维生素e高的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：骨质疏松每天摄入维生素d
下一篇：过敏可以吃b族维生素吗
