补充钙和维生素d有助于预防骨质疏松
若安好维生素：补充钙和维生素d有助于预防骨质疏松
是的，补充钙和维生素d对于预防骨质疏松非常重要。钙是构建和维持骨骼健康的主要矿物质，它有助于强化骨骼结构，防止骨质流失。维生素d则帮助身体吸收钙，调节钙磷代谢，促进新骨形成和旧骨重构。
若安好维生素：补充钙和维生素d有助于预防骨质疏松第 1 部分
骨质疏松症主要由于钙和维生素d的缺乏，导致骨骼中的钙质不断被侵蚀，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。尤其对于老年人、绝经后妇女、长期室内活动少的人群，以及患有某些疾病如肾病、胃肠疾病等影响钙吸收的人群，补充钙和维生素d显得尤为重要。
若安好维生素：补充钙和维生素d有助于预防骨质疏松第 2 部分
因此，通过食物摄取或者适当的补充剂来保证足够的钙和维生素d摄入，是预防骨质疏松的有效措施之一。但具体剂量需要根据个人情况（如年龄、性别、体重、饮食习惯等）由医生或营养师指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：文**7
维生素套餐：200粒1瓶-海外善存中老年男士复合维生素b族碘化钾叶黄素番茄红素补碘200粒
维生素测评：一直吃挺好的。
维生素买家：t**1
维生素套餐：1瓶装共200粒-Centrum善存海外银片中老年女性复合维生素营养品200粒
维生素测评：奶奶这段时间吃这个钙，抽筋基本上没有了，而且腰酸背痛的也好了很多，看了看配料表0糖的，中老年可以吃的
维生素买家：t**1
维生素套餐：5瓶巩固装【一身轻松】买发5-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：宝贝是买给老妈吃的，看着挺好的，吃了段时间说腿也不疼了也不抽筋了，效果也很不错 值得推荐
维生素买家：f**3
维生素套餐：【尝鲜装】女士银片维生素100粒-汤臣倍健维生素C泡腾片成人维满c泡片维生素咀嚼片甜橙高含量vc片
维生素测评：给父母买的。一直在吃
维生素买家：茜**l
维生素套餐：迪巧碳酸钙D咀嚼片()60片1瓶盒 x 5盒-维福佳维生素b2正品旗舰b2维生素b2b6片成人区别于b2钓鱼专用
维生素测评：已经扫条形码是正品
浏览“补充钙和维生素d有助于预防骨质疏松”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：盖士力多种维生素钙咀嚼片
下一篇：吃什么牌子维生素c好一点
