经期可以吃维生素ec颗粒吗
若安好维生素:经期可以吃维生素ec颗粒吗

在月经期间,适量补充维生素c是有益的,因为维生素c有助于提高免疫力,促进铁质吸收,并有助于缓解经期不适,如痛经。维生素c颗粒通常是安全的,但建议你在服用任何补充剂之前,最好先咨询医生或营养师,特别是如果你有特定的健康状况,如胃溃疡、肾病或者正在服用其他药物。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。同时,饮食中天然的食物富含维生素c,如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等,也是个不错的选择。


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