长期吃b族维生素会得癌症吗
若安好维生素：长期吃b族维生素会得癌症吗
b族维生素是维持人体正常生理功能必需的一组营养素，它们在体内参与多种生化反应，对于神经系统、心血管系统、能量代谢等具有重要作用。目前没有科学研究证据表明长期大量摄入b族维生素会直接导致癌症。然而，过量摄入某些维生素，如维生素a、d、e和k，可能会对健康产生负面影响，包括肝损伤等。
若安好维生素：长期吃b族维生素会得癌症吗第 1 部分
b族维生素通常建议按照日常推荐摄入量（rda）来摄取，过量服用可能会引起不适。如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下补充维生素。保持均衡饮食，从食物中获取足够的维生素是最安全的方式。
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