多种b族维生素片吃了会长胖吗
若安好维生素：多种b族维生素片吃了会长胖吗
b族维生素本身并不直接导致体重增加。b族维生素主要用于帮助身体进行新陈代谢，包括能量的产生、神经系统功能维护以及细胞的生长和修复等。它们对身体健康非常重要，但单纯补充b族维生素并不会直接引起体重增加。
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然而，如果你在服用b族维生素的同时摄入了过多的能量，比如饮食过量，或者因为感觉精神状态好而增加了运动量，那么理论上可能会有轻微的体重增加，但这更多是由于总热量摄入大于消耗的结果，而不是b族维生素本身的副作用。
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总的来说，正常适量地补充b族维生素不会导致体重增加，但保持均衡饮食和适量运动才是维持健康体重的关键。如果有任何关于体重变化的担忧，建议咨询医生或营养师。
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