维生素b一次吃几片
若安好维生素：维生素b一次吃几片
维生素b的剂量通常根据个人的需求和健康状况来定，一般建议按照产品说明书的指导来服用。常见的维生素b复合片，成人每天推荐摄入量为1.1-1.3毫克的维生素b1，0.6-1.0毫克的维生素b2，以及15-20毫克的维生素b6。但具体到一片包含多少毫克，需要查看药品包装上的说明。
若安好维生素：维生素b一次吃几片第 1 部分
如果你有特殊的营养需求或正在接受治疗，可能需要医生或营养师的指导来确定适当的剂量。请不要自行增加剂量，过量摄入某些维生素可能会产生副作用。如果你有任何疑问，最好咨询专业人士。
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