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丑橘能补充维生素c吗

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:73


若安好维生素:丑橘能补充维生素c吗


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是的,丑橘,也被称为沃柑或者丑八怪,是一种富含维生素c的水果。每100克丑橘大约含有47毫克的维生素c,这个含量在柑橘类水果中算是较高的。维生素c对人体有很多好处,包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康等。所以,适量食用丑橘可以为人体提供所需的维生素c。


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