人一天要多少维生素e
若安好维生素：人一天要多少维生素e
人体所需的维生素e摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般来说，成年人每天的推荐摄入量（rda）如下：
若安好维生素：人一天要多少维生素e第 1 部分
- 成年男性：15毫克/天（约100% rda）
若安好维生素：人一天要多少维生素e第 2 部分
- 成年女性：15毫克/天（约100% rda）
若安好维生素：人一天要多少维生素e第 3 部分
- 妊娠妇女：15毫克/天（约100% rda）
若安好维生素：人一天要多少维生素e第 4 部分
- 哺乳妇女：19毫克/天（约133% rda）
若安好维生素：人一天要多少维生素e第 5 部分
但请注意，这只是一个一般性的指导值，实际需求可能因个体差异而有所不同。如果你有特殊的健康条件或正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师来确定你的个人需求。同时，过量摄入维生素e也可能对身体造成负面影响，因此保持在推荐范围内更为安全。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：岳**0
维生素套餐：发2瓶60粒共120粒【送小药盒】-elevit中国版爱乐维活性叶酸复合维生素+孕妇钙片维生素D片62片
维生素測評：宝贝如约而至，一如既往的好！谢谢店家每次贴心实用的赠品！包装专业严谨，快递神速满意谢谢！
维生素買家：伤**爱
维生素套餐：60粒x1盒-卫仕仙气魔方猫咪口气清新冻干颗粒狗狗猫用营养维生素口臭口气味
维生素測評：孩子一直吃的都是星鲨的这款
维生素買家：轩**海
维生素套餐：18粒x10盒【可吃180天，每天0.6元】1岁以上-杨记大丫头辟谷搭档补充维生素果饮 7天辟谷 14天辟谷维生素饮
维生素測評：一直在回购的产品！不错，值得信赖！推荐给大家！
维生素買家：t**8
维生素套餐：叶黄素软糖-共180片汤臣倍健R葡萄籽维生素C加E片成人花青素维VCVE抗氧化正品
维生素測評：设计的好可爱！味道孩子也喜欢会坚持吃的
维生素買家：沐**神
维生素套餐：抖音hot】阿达帕林10g*2支+20%尿素维e乳膏50g*2支-正品蜀总厂碘钾片运动营养食品耐力类丰富氯化钾碘酸钾维生素B1B2
维生素測評：东西收到，包装完好！试试效果吧！
瀏覽“人一天要多少维生素e”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：男生吃维生素e有什么作用
下一篇：老吃维生素c好不好
