吃虾能不能吃维生素c

若安好维生素：吃虾能不能吃维生素c

可以的，吃虾和维生素c是可以同时进行的。实际上，虾肉中含有一种叫做虾青素的物质，它具有很强的抗氧化性，而维生素c是一种强还原剂，可以帮助身体更好地吸收和利用虾青素。此外，维生素c还有助于保护海鲜中的铁质不被氧化，使得虾肉的营养价值得以更好地保留。

若安好维生素：吃虾能不能吃维生素c第 1 部分

然而，需要注意的是，虾肉属于海鲜，有些人可能对海鲜过敏，尤其是对虾过敏的人应该避免食用。另外，虾类也含有较高的嘌呤，痛风患者或者尿酸过高的人应适量食用。在食用任何食物时，都应根据个人健康状况和饮食习惯来决定。

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