维生素c烟酰胺片一天吃几片合适
若安好维生素：维生素c烟酰胺片一天吃几片合适
维生素c和烟酰胺（维生素b3）的推荐剂量会根据个人年龄、健康状况和具体用途有所不同。一般情况下，成年人每天维生素c的推荐摄入量是75-90毫克，而烟酰胺（维生素b3）的每日建议摄入量为14-16毫克（作为尼克酸，即烟酸的形式）。
若安好维生素：维生素c烟酰胺片一天吃几片合适第 1 部分
如果你打算同时服用这两种维生素，建议按照产品说明书或医生的指导来确定剂量。通常，维生素c和烟酰胺的复合片剂可能会提供每日所需的剂量，但具体用量还是要看产品说明。不要自行增加剂量，过量摄入可能会导致副作用。
若安好维生素：维生素c烟酰胺片一天吃几片合适第 2 部分
如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好在开始补充任何维生素之前先咨询医生。他们可以根据你的具体情况给出最合适的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**g
维生素套餐：【单瓶装】高含量不伤胃-【店长推荐】星鲨维生素D3软胶囊儿童补钙孕妇360IU24粒6盒官方
维生素测评：多次回购了，效果真的不错！外调都是假的，内补才是王道！用了几个月，确实精神好很多，浑身也有劲儿了
维生素买家：孙**8
维生素套餐：120片 x 1盒-北京同仁堂钙铁锌硒多种维生素儿童长身高钙咀嚼片官方旗舰店正品
维生素测评：不错，物流很快，价格便宜。
维生素买家：t**9
维生素套餐：1g0片 x 2盒-北京同仁堂锌镁片男士健身性功能促睾多种维生素b官方旗舰店正品
维生素测评：补充维生素C挺好的
维生素买家：t**1
维生素套餐：【2盒共120粒】-强中牌维生素D钙片中老年缺钙成人老年腿抽筋补钙骨质疏松
维生素测评：用了之后来评价的，有效果，碳酸钙用了就便秘，用这个就不会
维生素买家：l**7
维生素套餐：瓶钙D共600粒（无糖）-DH仁和钙维生素D3非液体青少年儿童中老年人补钙片男女性成年正品
维生素测评：吃了好多年了，放心！
浏览“维生素c烟酰胺片一天吃几片合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
