白菜富含维生素k吗
若安好维生素:白菜富含维生素k吗
是的,白菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素k。维生素k对于血液凝固、骨骼健康和细胞生长都非常重要。它主要存在于植物性食物中,如绿叶蔬菜(包括白菜)、菠菜、西兰花、芥菜等。所以,适量食用白菜对补充维生素k是有益的。
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