维生素含量最多的水果
若安好维生素：维生素含量最多的水果
若安好维生素：维生素含量最多的水果各有其特点，以下是一些富含特定维生素的水果：
若安好维生素：维生素含量最多的水果一、 **维生素c**：柑橘类水果如橙子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃和草莓是维生素c的顶级来源。每100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素c。
若安好维生素：维生素含量最多的水果二、 **维生素a**：胡萝卜素含量高的水果包括芒果、杏、木瓜和甜瓜。不过，这些水果中的β-胡萝卜素需要在体内转化为维生素a。
若安好维生素：维生素含量最多的水果三、 **维生素e**：虽然不是特别突出，但杏仁和鳄梨等坚果和种子类水果（虽然它们更接近于干果）含有丰富的维生素e。
若安好维生素：维生素含量最多的水果四、 **维生素k**：绿叶蔬菜和热带水果如香蕉和猕猴桃含有一定量的维生素k，但并不是特别丰富。
若安好维生素：维生素含量最多的水果五、 **维生素b群**：浆果类水果如蓝莓、黑莓、覆盆子含有丰富的维生素b6，而香蕉和全谷类水果则提供b1（硫胺素）和b5（泛酸）。
若安好维生素：维生素含量最多的水果六、 **维生素b12**：水果本身并不含维生素b12，因为它是动物性营养素，但在一些经过强化的早餐谷物或植物奶中可能会添加。
记住，每种水果的营养价值都有所不同，多样化的饮食可以确保摄入各种维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**粮
维生素套餐：100片x盒-富莱欣儿童钙片维生素Dd3咀嚼片成唱青少年3岁以上补钙官方旗舰店
维生素测评：物流不咋地，到了菜鸟驿站不送货。不是送到包裹预留地址，拖了两天还是自己去拿。
维生素买家：木**6
维生素套餐：16支x1盒+健兴醒脾养儿颗粒12袋x1盒-无限极钙片碳酸钙巧克力味立迈健钙锌维生素D草莓味骨骼牙齿补钙
维生素测评：太棒了，比大药房便宜多了，大人小孩都可以喝，以后就在这家买了
维生素买家：童**3
维生素套餐：深蓝色-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：收到了吃了2颗了，期待效果
维生素买家：y**果
维生素套餐：0粒x2盒【2个月用量每天1粒促进骨骼健康】-维普森柠檬酸钙维生素d咀嚼片200粒有机钙中老年人孕妇钙片娘娘钙
维生素测评：医生说要买给小宝宝吃的，价格也很优惠，宝宝也不排斥吃，非常好
维生素买家：黄**5
维生素套餐：【85%顾客选择】家庭装钙D礼盒400粒-益善达钙维生素D软胶囊孕妇成人4岁以上需要补钙和维生素D3的人群
维生素测评：对膝盖很好，吃着膝盖不疼了，我天天泡健身房，最近膝盖有点疼，锻炼也有点吃力，感觉应该吃点钙片补补了，买来吃着，膝盖不疼了，感觉我以后要经常买了
浏览“维生素含量最多的水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
