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儿童吃维生素d3吃到几岁

2025-04-26 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:66


若安好维生素:儿童吃维生素d3吃到几岁


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一般来说,儿童需要补充维生素d3的时间会根据他们的年龄和发育阶段有所不同。新生儿和婴儿(出生至12个月)通常需要从母乳或配方奶粉中获取维生素d,因为这些食物已经添加了适量的维生素d。但随着孩子开始辅食,可以从日常饮食中摄入更多的维生素d,比如鱼类、蛋黄和强化的牛奶。


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若安好维生素:儿童吃维生素d3吃到几岁第 1 部分

对于1岁以上的孩子,建议每天补充400-600国际单位(iu)的维生素d,直到他们达到学龄前。在学龄前和学龄期,孩子的户外活动增加,一般情况下可以从阳光暴露和饮食中获得足够的维生素d,因此可能不需要额外补充,除非医生有特殊建议。


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若安好维生素:儿童吃维生素d3吃到几岁第 2 部分

然而,每个孩子的具体情况可能会有所不同,包括他们的生长速度、生活环境、饮食习惯等。因此,最好咨询儿科医生,根据孩子的具体需求来决定维生素d的补充量和持续时间。


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