吃了维生素c片便秘咋回事
若安好维生素：吃了维生素c片便秘咋回事
维生素c片一般不会直接导致便秘，但如果你在短时间内大量服用，可能会对肠胃产生刺激，尤其是对于一些本身消化系统就不太好的人，可能会引起轻微的肠胃不适，包括轻微的便秘。这通常是因为过量的维生素c会增加肠道的酸度，影响食物的正常消化和吸收。
若安好维生素：吃了维生素c片便秘咋回事第 1 部分
另外，如果你的饮食习惯本身就偏少纤维素摄入，或者水分补充不足，那么即使服用维生素c也可能因为身体缺乏足够的润滑而引起便秘。建议你调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，并保持充足的水分摄入，有助于改善便秘情况。
若安好维生素：吃了维生素c片便秘咋回事第 2 部分
如果便秘症状持续不减或者加重，建议及时就医，排除其他可能的健康问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：吴**3
维生素套餐：28片x盒-【买2送维C】FANCL芳珂40岁男士复合维生素每日营养包辅酶
维生素测评：物流很快宝贝第一次买用过后在说
维生素买家：1**j
维生素套餐：【瓶周期量】重在巩固-家庭共享推荐-jamieson健美生生物素防脱发护发b族维生素女士保健品头发维生素
维生素测评：还可以吧！！
维生素买家：果**悦
维生素套餐：【本品*2盒】仁和碳酸钙D咀嚼片（促进儿童骨骼发育）-【 烈儿3千万粉丝节】OLLY女性复合维生素软糖女士多维营养70粒
维生素测评：味道好，孩子喜欢吃，包装完美。先吃一段时间看效果。先五星好评
维生素买家：青**4
维生素套餐：1g*0片x2盒-美国弗曼康FIUMNC女士复合维生素咀嚼片叶酸女性保健
维生素测评：不甜，也没有很酸，小孩吹空调有点鼻音，喝了两天感觉好了～就是后边吹空调又不盖被，鼻音反复反复
维生素买家：a**1
维生素套餐：【水蜜桃味维C咀嚼片60片】8分甜2分酸-N29女性女士复合维生素保健品女生综合提高免疫力代谢护发增强b12
维生素测评：不错，多次购买了
浏览“吃了维生素c片便秘咋回事”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a一天5000安全吗
下一篇：全康牌多种维生素钙片
