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吃了维生素c能喝咖啡吗

2025-04-21 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:75


若安好维生素:吃了维生素c能喝咖啡吗


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一般来说,维生素c是一种水溶性维生素,而咖啡中的主要成分是咖啡因。两者并没有直接的相互影响,理论上来说,你可以同时食用维生素c和喝咖啡。不过,如果你有特殊的健康状况,比如胃部敏感或者正在服用某些药物,最好先咨询医生或营养师的建议。


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若安好维生素:吃了维生素c能喝咖啡吗第 1 部分

咖啡因可能会刺激胃酸分泌,对于一些人可能引起不适,特别是胃酸过多的人。如果你在服用维生素c后感觉胃部不适,可能需要调整饮食顺序,例如先喝咖啡再吃维生素c,或者在两餐之间分开食用。


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若安好维生素:吃了维生素c能喝咖啡吗第 2 部分

总的来说,适量饮用咖啡并补充维生素c是可以的,但具体情况还需根据个人身体状况来决定。


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