吃了维生素b族会想睡吗
若安好维生素：吃了维生素b族会想睡吗
维生素b族是一组水溶性维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等。它们在身体中扮演着多种重要角色，如能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等。
若安好维生素：吃了维生素b族会想睡吗第 1 部分
一般来说，维生素b族摄入过量可能会导致一些副作用，其中之一是轻微的嗜睡感。这是因为维生素b6过量可以影响神经递质血清素的合成，而血清素与睡眠调节有关。然而，这种现象通常是暂时的，且不是所有人在服用维生素b族时都会出现。
若安好维生素：吃了维生素b族会想睡吗第 2 部分
如果你在服用维生素b族后感觉困倦，建议你调整剂量或咨询医生。同时，确保你的维生素b族补充剂是在饭后服用，以减少可能的副作用。如果症状持续或者加重，应该停止使用并寻求专业意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：有**5
维生素套餐：1件-【蜂狂双11】星鲨维生素ad软胶囊vavd3幼儿儿童补钙骨骼发育
维生素测评：查的说是正品，但是要吃才知道味道怎么样
维生素买家：琴**贝
维生素套餐：【⃣瓶】100粒周期装-Swisse斯维诗儿童钙片K2柠檬酸钙2岁以上补钙维生素D
维生素测评：孩子正是长身体的时候，给她买瓶补充营养，收到挺满意的，钙铁锌全面补充，孩子的营养肯定跟得上啦
维生素买家：p**文
维生素套餐：甲钴胺舌下片120粒（经典大包装款））-伊可新维生素AD滴剂正品婴幼儿一岁以上儿童AD同补多维
维生素测评：快递物流：非常快服用频次：一日两次服用效果：目前刚吃效果还没呈现，味道不错
维生素买家：起**0
维生素套餐：【南京同仁堂】益生菌牛乳钙片60片*6瓶【囤货装】-inne叶黄素软糖儿童专利护眼叶黄素婴幼儿维生素抗蓝光盾旗舰
维生素测评：已经吃了，就是奶片的味道
维生素买家：心**跳
维生素套餐：【补充维生素E】VE*1-薇塔贝尔男士复合维生素人参B族综合综合维生素成人中老年
维生素测评：一如既往的好，多次购买，发货也快
浏览“吃了维生素b族会想睡吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每天两片维生素c片多久皮肤变白
下一篇：糖类脂肪蛋白质维生素属于什么
