维生素c小孩子用量

若安好维生素：维生素c小孩子用量

维生素c对于小孩子的用量需要根据他们的年龄、体重以及健康状况来确定。一般来说，建议的儿童维生素c摄入量如下：

若安好维生素：维生素c小孩子用量一、 4个月至1岁：每日约40毫克（mg）

若安好维生素：维生素c小孩子用量二、 1-3岁：每日约60毫克

若安好维生素：维生素c小孩子用量三、 4-8岁：每日约80毫克

若安好维生素：维生素c小孩子用量四、 9-13岁：每日约90毫克

若安好维生素：维生素c小孩子用量五、 14-18岁：青少年时期可能需要更多，但具体用量应咨询医生

这些数据是根据美国国家科学院的推荐，但每个孩子的具体情况可能会有所不同，例如疾病状态、饮食习惯等。在给孩子补充维生素c时，最好是在医生或营养师的指导下进行。同时，良好的饮食习惯和多样化的食物来源也是获取维生素c的重要途径，如新鲜水果和蔬菜。

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