柠檬泡水有维生素a吗
若安好维生素：柠檬泡水有维生素a吗
柠檬本身并不含有大量的维生素a，维生素a主要存在于动物性食物如肝脏、鱼肝油、全奶和奶制品中，以及深绿色蔬菜和黄色水果（如胡萝卜、甜椒）中。虽然柠檬是一种富含维生素c的水果，每100克新鲜柠檬大约含有30毫克的维生素c，但它并不是维生素a的良好来源。
若安好维生素：柠檬泡水有维生素a吗第 1 部分
然而，柠檬水中添加了维生素a并不能被人体有效吸收，因为维生素a是脂溶性维生素，需要脂肪作为载体来帮助吸收。直接饮用柠檬水，维生素a并不会被身体有效地利用。如果你想要补充维生素a，建议食用富含维生素a的食物，并在必要时咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：买**6
维生素套餐：男士复合维生素100粒
维生素测评：买了第二瓶了。效果好，含量高。
维生素买家：不**h
维生素套餐：钙尔奇钙镁片4-17岁【送1咨询客服】
维生素测评：大品牌，值得信赖，孩子吃了，酸酸甜甜的。吃完继续回购
维生素买家：t**5
维生素套餐：甜橙+柠檬+百香果（维生素C
维生素测评：祝；大家新年快乐，多多接单
维生素买家：t**7
维生素套餐：60粒单瓶装【一单拍2瓶发瓶】
维生素测评：钙片已经收到，质量不错，价格很优惠，全部五星好评了。
维生素买家：g**0
维生素套餐：【直播推荐】0粒*6盒
维生素测评：食用口感：很好宝宝年龄：小朋友老人都合适正品验证：可以搞活动买的，外观和描述一致，美观实用，材质手感都不错，好评！
浏览“柠檬泡水有维生素a吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
