若安好维生素：b族维生素12岁可以吃吗
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b族维生素是维持人体正常生理功能的重要营养素，对于12岁的孩子来说，通常情况下是可以安全摄入的。不过，具体是否需要补充，以及补充多少，最好根据孩子的具体情况和医生的建议来决定。
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若安好维生素：b族维生素12岁可以吃吗第 1 部分
如果孩子的饮食均衡，含有足够的b族维生素来源（如全谷类、肉类、蔬菜和水果等），则可能不需要额外补充。但如果孩子的饮食偏食或者有特殊需求（如消化吸收问题、生长发育加速等），可能需要考虑补充。
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若安好维生素：b族维生素12岁可以吃吗第 2 部分
在给孩子补充任何营养素之前，包括维生素b群，都应咨询专业医生或营养师，以确保剂量适当且不会与其它药物产生不良反应。
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