晚上吃维生素ad可以吗
若安好维生素:晚上吃维生素ad可以吗

一般来说,维生素ad是脂溶性维生素,最好在饭后服用,因为这样可以帮助身体更好地吸收。晚上吃也是可以的,但并不是必须。如果你有特定的补充需求或者医生的建议,按照医嘱来即可。不过,过量摄入维生素a可能会对健康造成影响,特别是对孕妇和儿童,所以请务必控制在推荐的每日摄入量内。如果有任何疑问,最好咨询专业营养师或医生。


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