维生素a哪里吸收
若安好维生素:维生素a哪里吸收

维生素a,也称为视黄醇,是一种脂溶性维生素。在消化系统中,维生素a主要在小肠的上段,特别是十二指肠和空肠部位被吸收。这里有一层特殊的细胞,叫做微绒毛,它们富含脂质,有助于维生素a的脂溶性特性使其更容易被吸收。食物中的维生素a分为两种形式:预成维生素a(如β-胡萝卜素)和活性维生素a(如视黄醇)。预成维生素a在体内需要经过转化为活性维生素a后才能发挥作用。


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