若安好维生素：长痘痘可以吃维生素c改善吗
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维生素c对于皮肤健康有一定的益处，它可以帮助提高皮肤的抵抗力，促进伤口愈合，并有助于淡化痘印。然而，长痘痘的主要原因通常是由于皮脂腺过度活跃、细菌感染、激素水平变化、压力或饮食等因素引起的，单纯补充维生素c可能无法直接解决这个问题。
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若安好维生素：长痘痘可以吃维生素c改善吗第 1 部分
如果你的痘痘问题比较严重，建议你寻求专业的皮肤科医生帮助，他们可以根据你的具体情况给出更科学的治疗建议，可能包括生活习惯调整、药物治疗等。同时，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，其中包括富含维生素c的食物，对整体皮肤健康是有帮助的。
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