吃碳酸钙d3还要吃维生素d吗

若安好维生素：吃碳酸钙d3还要吃维生素d吗

一般来说，碳酸钙d3是一种补充钙质和维生素d的复合制剂，其中包含了钙和维生素d3。维生素d3对于钙的吸收和利用非常重要，因为它可以帮助人体更好地吸收食物中的钙，并促进钙在骨骼中的沉积。

若安好维生素：吃碳酸钙d3还要吃维生素d吗第 1 部分

如果你的饮食中已经通过食物获取了足够的维生素d，比如经常暴露在阳光下或者摄入富含维生素d的食物（如鱼类、蛋黄、牛奶等），那么你可能不需要额外补充维生素d。但是，如果你的饮食中维生素d摄入不足，或者有特殊需求（如老年人、孕妇、素食者等），可能需要同时补充维生素d。

若安好维生素：吃碳酸钙d3还要吃维生素d吗第 2 部分

因此，最好根据你的个人情况和医生的建议来决定是否需要额外补充维生素d。如果你正在服用碳酸钙d3，可以咨询医生或营养师，看是否还需要单独补充维生素d。

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